Quem Está Respirando Agora?
“Quem Está Respirando Agora?” é uma meditação guiada que conduz à consciência do presente e ao início do autoconhecimento.
A prática simples e profunda utiliza a observação da respiração, a atenção aos pensamentos e o questionamento “Quem sou eu?” segundo o ātma-vicāra, revelando o silêncio e a consciência que somos.
